糖尿病を改善する為には病院で薬をもらい、
毎日運動を欠かさずに続けないといけない・・・
且つ、好きな食事も自由には食べられない、そんな風に考えていませんか？
でも最近は、自宅にいるちょっとした時間を使って
血糖値の数値を下げている人もいるんですよ！
小山勝弘先生が言うには、
高血圧改善に辛い
食事制限も運動も
要らないんだそうです。
ましてや副作用のある
薬もできれば使わない方がいい・・・。
ちょこっと、小山勝弘先生を紹介します。
山梨大学での担当講義
学部（教育人間科学部）
大学院（修士課程 教育学研究科）
山梨大学柔道部監督（平成11年4月～現在
専門分野は、運動生理・生化学・健康科学。
日本オリンピック委員会強化スタッフ、
全日本柔道連盟強化委員会科学研究部員etc・・・
一日でも早く糖尿病を克服し、
健康でイキイキとした生活を取り戻すことができることを、
切に願います。